Rodillo de masaje en U con cinco rulos
22,95 €
Catálogo
Recuperación y masaje
Liberación miofascial, puntos gatillo y descarga después de entrenar.
1 producto
Productos de esta categoría
Guías de esta categoría
Recuperación y descanso
Rodillo de masaje: cómo usarlo después de entrenar
Qué puede hacer el automasaje y qué no, cómo se usa un rodillo de masaje en piernas y brazos, cuánto tiempo por zona y cuándo mejor evitarlo.
3 min de lectura
Recuperación y descanso
Pelota de masaje para la espalda: cómo usarla contra la pared
Cómo trabajar la espalda, los hombros y los glúteos con una pelota de masaje contra la pared: zonas, presión, tiempo y lo que no conviene tocar.
3 min de lectura
Para entrenar con esto
Tu plan, en la app EntrenAI
La app de entrenamiento de la misma casa que esta tienda: arma el plan con el material que tienes y lo ajusta cada día a cómo llegas.